智齡聯盟(第二期)
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MISSION #2
認識老化 - 老化初體驗


上課資訊
  • 日期:105年09月30日(五)
  • 時間:13:20~17:20
  • 地點:臺北醫學大學

課程報導

報導/王嫊淩
老化體驗 ─ 學習推己及人的智慧
  你曾想像自己會如何老去嗎?你能想像當你老去,行動不便、頭髮斑白、病入膏肓的時候,沒有人對你噓寒問暖、沒有人能理解你的處境嗎?
  智齡設計課程這一週安排了老化體驗課程,藉此機會讓同學能夠透過觀察及體驗老人可能的行動、感覺、知覺狀況,瞭解長輩因身體退化所造成的日常生活變化,並進一步去體會及同理高齡者的心理。進而更能發揮在生活中,對周遭的長輩更有多一層的關注與理解。
  首先,透過張佳琪老師了解老化生理上有哪些變化,這些邊變化在老人生活的過程中,對他們的心理造成的影響。緊接著,便是進入是實際體驗老化的活動,由北醫助教,指導如何穿脫老化體驗服。笨重的夾克背心、眼鏡、耳罩、足踝沙袋、腕沙袋等等,透過穿著體驗服以及助教們設計的重重關卡,在過程中體驗長輩們平常在生活中行走坐臥、一舉一動的感覺。
  所設計的關卡中,關卡包括:夾豆子、穿針引線、包尿布、醫院掛號等等,每組同學除了輪流穿著體驗服,也還須負責扮演觀察者、催促者與協助者的角色,讓體驗者在行動不便的過程中,去感受到被他人催促與協助中冷暖自知的心境。  
  體驗活動結束,各組同學分享了自己今天體驗過程的心得:同學們分享本來在生活中對她來說很簡單的刷牙、吃飯的動作,掛號時碰觸銀幕的困難、舉起手來不久就感覺到酸麻、戴上耳機與眼罩之後反應遲鈍不少,在穿著體驗服之後卻變得困難了起來,感覺到長輩在生活中諸多的不便。尤其在包尿布的分享中,獲得了同學們諸多的回響:在包尿布的過程,當不時有人開門進出,有種被羞辱的感覺尷尬無比,包著尿布行走,感覺到不時有人在看著自己,心理上的壓迫,不言可喻。過去常催促阿嬤吃飯的同學,今天也有了新的體會,決定要調整自己對待阿嬤的態度,同時也要珍惜現在年輕的自己。
 隨著兩個小時老化體驗活動結束,也希望我們能回到自己的生活中,從改變與反思自己與家中長輩的互動開始,「老吾老以及人之老」,實踐出推己及人,設身處地為他人著想的智慧。
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