老人保健與健康促進-退休生活新旅程
課程簡介本課程設計為結合退休者生活活型態改善,推廣退休者生理、心理、家庭及社會層面的健康。結合退休生活需求及其所面對的相關生活議題,使學生瞭解退休生活規劃應包含生理、心理、家庭及社會層面。
課程特色本課程以老人保健與健康促進觀點,由心理健康、運動健康、家人關係、健康飲食、休閒旅遊層面,探討增進老人退休生活適應策略。
課程內容1. 培養退休生活規劃與心理健康的基本知能
2. 規劃「老人保健與健康促進-退休生活新旅程工作坊」,認識 老化與肌少症,規劃使用相關科技儀器檢測,協助學生了解身體的相關功能,並發展有效的肌肉鍛鍊。 3. 進行退休者關心的健康生活實作方案 (1)增進家人關係互動方案 (2)營養與保健/健康飲食製作 (3)休閒旅遊學習參與 4. 機構參訪 5. 成果展:所有學生及接受學生服務學習長者共同參與 |
授課老師
陳俊忠 教授
陽明大學物理治療暨輔助科技學系 學歷: 陽明醫學院醫學士 美國德州理工大學運動醫學碩士 美國維吉尼亞大學運動醫學博士 研究及教學專長: 運動醫學、運動生理學、肌肉動力學、復健醫學 授課老師
鄭淑子 副教授
實踐大學家庭研究與兒童發展學系 學歷: 臺灣大學農業推廣研究所 研究及教學專長: 婚姻與家庭、老人與家庭、親職教育 |
課程資料下載103年第1學期 |