銀髮族體適能  

課程簡介

隨著社會快速老化的變動，國家政策積極推動「活耀老化」、「老年健康促進」的方案與策略，這些方案策略中，老人體適能及運動即為最重要及最需要推動的部分。「活到老動到老」不僅是銀髮族體適能及運動之最重要理念,而如何落實，有效的推動及帶動風氣及文化，也需要充分的理論知識及技能。而好的體適能及運動處方必須符合老人個別健康狀況及需求，學生必須對老人有充分認識反思與評估，透過實際操作演練才能達到目標。

授課老師

林建勳  
輔仁大學體育系    

課程資料下載

102年第1學期

103年第1學期