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銀髮族體適能
課程簡介
隨著社會快速老化的變動,國家政策積極推動「活耀老化」、「老年健康促進」的方案與策略,這些方案策略中,老人體適能及運動即為最重要及最需要推動的部分。「活到老動到老」不僅是銀髮族體適能及運動之最重要理念,而如何落實,有效的推動及帶動風氣及文化,也需要充分的理論知識及技能。而好的體適能及運動處方必須符合老人個別健康狀況及需求,學生必須對老人有充分認識反思與評估,透過實際操作演練才能達到目標。
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授課老師
林建勳
輔仁大學體育系
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102年第1學期
103年第1學期